Pentru a fi sigur ca serviciul de mail nu va opreste mesajele de la noi introduceti adresa nospam@nospam.ro in Address Book
Medicina naturista - Dr. Margareta Cazacu
 
Numarul 5 - iulie 2005 
Noutati vechi de cand lumea
Dieta Kremlinului – dieta stiintifica de succes (2)


  Cu ajutorul tabelului de produse alimentare din numarul trecut, puteti sa va alcatuiti propriile dumneavoastra meniuri. Acum veti arunca la cos vechile regimuri cu varza. Dieta Kremlinului va ofera o bogatie de vitamine si proteine si posibilitatea de a va face singuri meniul, dupa gust si dupa buzunare...

   Exemple de meniuri pentru o saptamana:

Ziua Masa Continut

Luni
38 unitati

Dimineata 100 g cascaval – 1 unitate
Omleta 4 oua – 2 unitati
Cafea/Ceai fara zahar - 0 unitati
Pranz Salata calmar + masline - 3 unitati
File de peste la cuptor cu ciuperci – 150 g -1 unitate
1 mar – 18 unitati
Seara 1 rosie – 6 unitati
200 g pui fiert – 0 unitati
200 g iaurt (nu dulce) – 7 unitati
Marti
20 unitati
Dimineata 150 g branza – 4 unitati
2 oua cu ciuperci – 1 unitate
Ceai fara zahar – 0 unitati
Pranz Salata de legume – 6 unitati
Carne 100 g – 0 unitati
Ceai fara zahar – 0 unitati
30 g de miez de nuca – 4 unitati
Seara Conopida 100 g – 5 unitati
Piept de pui 100 g – 0 unitati
Ceai fara zahar – 0 unitati
Miercuri
23 unitati
Dimineata 100 g cascaval + 2 oua fierte – 2 unitati
Ceai neindulcit – 0 unitati
Pranz Salata de legume cu ulei 100 g – 6 unitati
Carne fripta 100 g – 0 unitati
Ceai/cafea neindulcita – 0 unitati
10 masline – 2 unitati
Seara 1 rosie – 6 unitati
Peste fiert 200 g – 0 unitati
Iaurt – 7 unitati
Joi
22 unitati
Dimineata Salata de conopida 100 g – 5 unitati
4 cremvursti fierti – 3 unitati
Ceai neindulcit – 0 unitati
Pranz Salata de legume si ciuperci 150 g - 6 unitati
Carne de oaie 100 g – 0 unitati
Cafea neindulcita – 0 unitati
30 g de miez de nuca – 4 unitati
Seara Salata verde 200 g – 4 unitati
Peste prajit 100 g – 0 unitati
Ceai neindulcit – 0 unitati
Vineri
40 unitati
Dimineata Branza dietetica+ marar 200 g – 2 unitati
Ceai fara zahar – 0 unitati
Pranz Salata de rosii si masline – 6 unitati
Kaizer+1 ou – 14 unitati
Ceai – 0 unitati
Arahide 30 g – 5 unitati
Seara Vin rosu 200 ml – 2 unitati
Peste 200 g – 0 unitati
Salata 200 g – 4 unitati
Iaurt – 7 unitati
Sambata
27 unitati
Dimineata Cascaval 100 g – 1 unitate
Omleta 2 oua – 1 unitate
Cafea/ Ceai fara zahar – o unitate
Pranz Calmar cu maioneza 200 g – 1 unitate
Friptura de vita 100 g – 0 unitati
Vin 200 ml – 2 unitati
1 mar – 18 unitati
Seara Salata 100 g – 2 unitati
Peste 200 g – 0 unitati
Iaurt 200 g – 2 unitati
Duminica
35 unitati
Dimineata 4 cremvursti – 3 unitati
Salata de vinete 100 g – 9 unitati
Pranz Salata verde 100 g – 4 unitati
Gratar de pui 200 g – 0 unitati
Ceai neindulcit – 0 unitati
Seara 30 g de miez de nuca – 6 unitati
1 rosie – 6 unitati
Carne fiarta 200 g – 0 unitati
Iaurt 200 g – 7 unitati

  

Powered by Emark
www.emark.ro
Despre NOSPAM
NOSPAM este un serviciu gratuit de informare periodica specializat in newslettere pe diferite teme. Te poti abona la oricare dintre newsletterele NOSPAM si vei primi in fiecare luna cele mai interesante si utile informatii din domeniul ales.

Toate titlurile:
Abonare
Daca acest newsletter ti-a fost trimis de un prieten si vrei sa te abonezi apasa aici
NOTA: nu furnizam adresa de email unei terte parti
Trimite unui prieten
Trimite acest newsletter prietenilor interesati.
Dezabonare
Daca vrei sa nu mai primesti acest newsletter urmeaza instructiunile de la sfarsitul emailului.
Contact
Daca ai intrebari sau sugestii legate de acest newsletter, scrie-ne la nospam@nospam.ro

Web: www.nospam.ro
Email: nospam@nospam.ro
 Tonuri
Polifonice
Monofonice
Tonuri de apel HIFI
40 Polifonice
Tonuri reale
Sonerii Prenume
 Logouri
Wallpapers
Screensavers
SonyEricsson Themes
Nokia teme
Motorola teme
Mesaje imagini
Logouri gigant
Logouri operatori
Logouri grup
 Jocuri
Jocuri Java
Jocuri Flash
 Video
Imagini video
  Design by Emark.ro